За час ходьбы со скоростью 5 км/ч , к ужасу сжег только 351 колорий, доя понимания, съел ботончик сникерса, получи 600 колорий…)) Лежа на диване, согласен, форму все же сложно держать…)) Занимайтесь спортом, любите себя…
Комментарии
Лана Паршина · 2023-12-14 23:04
Рекомендую попробовать EMS Fit Lit - очень эффективно. Правда Сникерс, в отличие от некоторых, не ем, а мозг подпитываю мёдом в качестве необходимой глюкозы😊 вот не могут меня совсем перевоспитать с правильным питанием, хулиганю с мучным иногда, но там поменьше калорий, чем в батончиках Сникерс!🙈
Аноним · 2023-12-14 23:48
[id710211369|Lana], Спасибо Лана, обязательно попробую. Недавно покупал мед на рынке, но о качестве там и речи не шло, сахар сплошной. Конечно, как говорят знающие, в спортзале можно сбросить вес не более 30%, а все остальное только сном и правильным питанием…
Лана Паршина · 2023-12-14 23:49
[id196339167|Муса], сама мучаюсь, особенно без мучного и сладкого!🥲